Другой вопрос как считать мантры при домашних работах готовке стирке мытье посуды. На пальцах трудно привыкнуть как то в уме есть способ?
Другой вопрос как считать мантры при домашних работах готовке стирке мытье посуды. На пальцах трудно привыкнуть как то в уме есть способ?
Способ 1: Прочитать мантру в обычном темпе с секундомером, подсчитать количество мантр в минуту. При мытье посуды засекать время.
Способ 2: Оставить геймификацию для формальных сессий начитки мантры, а при мытье посуды читать, как часто говорится в текстах садхан, «сколько сможешь», не считая.
Там посчитают, работайте, не отвлекайтесь.
В Тибете со времен Второго Кармапы была традиция повторять мантры аволакитешвары просто в пути и высекать их на камнях. Так что общедоступные мантры точно можно повторять -- любящие глаза, тара, и тд, кому что нравится.
Не рекомендуют только, когда за рулём или когда паяешь высоковольтный провод под напряжением ))))
Гошка (28.03.2021)
Седня мусор выносил, прямо на помойке читал
Мама Сопы ринпоче как то считала
Иногда люди поют, когда работают. Если настроение.
Последний раз редактировалось Гошка; 28.03.2021 в 06:56.
Научиться можно. А смысл?
Начитывание мантр - это не только механическое повторение. Практика мантр - это одновременная работа тела, речи и ума. Тело пребывает неподвижно в правильной позиции - ваджрная поза (падмасана, хотя возможны и др. варианты, кому сложно: сукхасана, японская сейдза, сидя на стуле с прямой спиной и т.д.). Речь совершает благое действие - произношение мантр. А ум обязательно должен быть сосредоточен, практика мантр - это прежде всего медитация. Обычно концентрируются на визуализации Будды, бодхисаттвы, божества.
Лучший вариант - выделить для практики особое время каждый день. А при работе за компьютером работать за компьютером.
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)