Kening, я не знаю, насколько и что Вы знаете о буддизме, но по сути практически все живые существа были Вам детьми, женами, матерями. Посмотрите вокруг на тех, кому Вы можете помочь, начиная с Ваших детей и родных и заканчивая чужими людьми. В мире много сирот, одиноких стариков и больных, все они когда-то в прошлых жизнях были Вам близки.


Смерть - это переход. Это - естесственный процесс. Все мы проходили через него неоднократно и пройдем еще раз. Постарайтесь направить Ваши эмоции в правильное русло, не терзайтесь, не вспоминайте слишком прошлое и последние тяжелые дни. Будьте здесь и сейчас. Ушедшего человека не вернуть. Просто молитесь о ней, - светло и тепло, чтобы она родилась со всеми свободами и благами человеческого рождения.

И постарайтесь быть кому-то полезным. Ничего так не лечит, как помощь другим.Можете пойти волонтером в больницу.

И Вам придется заменить детям мать и многому научиться. Перед Вами стоит задача вырастить детей так, чтобы они были нравственными и добрыми. Для них это очень тяжелая потеря. Дайте им двойную любовь и настройтесь на то, что будет дальше.

Какого у Вас возраста дети? Сколько их?