Я не могу ответить на Ваш вопрос. Во-первых, я не знаю, что именно и как вы практикуете. Во-вторых, не известно Ваше "обычное" психофизиологическое состояние (может для Вас такая реакция - это норма). И в-третьих (и самое главное) я не настолько компетентен, чтобы оценивать чью-то практику .
На мой взгляд, в медитативной сессии есть 2 этапа: 1 - этап физиологического успокоения, приведения себя в "рабочее" для тренировки ума психофизиологическое состояние; 2- непосредственно работа с умом (на фоне состояния из п.1).
У опытных практиков первый этап может заканчиваться в момент, когда правая нога закидывется на левое бедро... )) У начинающих этот этап может занимать все время медитативной сессии, и фактически закончиться ничем (т.е. искомое состояние не достигается). С точки зрения физиологии этот первый этап характеризуется: - торможением симпатической нервной системой (система отвечающая за подготовку организма к действиям вовне, типа сражаться или убегать; оно проявляется, в частности в повышенном потоотделении, чувстве жара); - активизацией парасимпатической нервной системы (отвечает за отдых, направляет энергию организма на внутренние процессы). Признаки того, что этот сдвиг произошел: снизилась частота пульса; снизилось артериальное давление; потеплели конечности (расслабилась мускулатура капилляров, кровь прилила к поверхности кожи, если это состояние длится долго то увеличивается теплообмен с окружающей средой и, как следствие, ощущение, что замерз); снизилась частота дыхания. Иногда, достаточно углубившись, во время медитации можно ощутить как в ответ на какую-то мысль, эмоцию или звук снаружи по телу пробегает "волна возбуждения": это обратный процесс - активация симпатической НС.
Не знаю насколько адекватной будет эта модель в отношении тантрических техник (типа туммо), но для дзазена, випассаны, шаматхи, западные исследователи отмечали именно такие изменения в физиологии опытных практиков. Можно сказать, что большинство практикующих эти техники корректно, не испытывает симптомы подобные Вашим. Но, в принципе, при наличии опыта, такие симптомы можно использовать для адекватной практики (например, ИМХО, сделав их объектом отстраненного наблюдения).
Возвращаясь к Вашему вопросу: если вы практикуете достаточно долго обратитесь за разъяснениями к наставнику. Если вы только начали, и подобные приступы у Вас бывают в обычной жизни, подумайте об укреплении нервной системы упражнениями типа бани, закаливания, бега.
Если не секрет насколько успешно Вам удается работать с умом в таком состоянии? Вмешиваются ли физиологические реакции в процесс медитации, или только закончив сессию, Вы осознаете мокрую майку?