Показано с 1 по 20 из 32

Тема: Сдерживание эмоций

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Участник Аватар для Алексей Самохин
    Регистрация
    12.07.2010
    Традиция
    Карма Кагью/ Ньингма
    Сообщений
    116
    Записей в блоге
    2

    Сдерживание эмоций

    Добрый день.

    Во время общения или даже просто находясь рядом с близкими очень часто возникает напряжение. По понятным причинам свои негативные эмоции я стараюсь не выражать. Я отслеживаю моменты раздражения и подавляю негатив внутри себя. Я так поступаю с самого детства.

    Но подавление эмоций внутри себя приводит к их накоплению. Меня постоянно как буд-то что-то съедает изнутри.

    У меня возник такой вопрос : как без причинения вреда окружающим выплёскивать из себя негативные эмоции чтобы их не копить?

  2. Спасибо от:

    Шуньяананда (23.10.2018)

Информация о теме

Участники, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •