Если есть время и желания можно изучать воззрения различных психологов и да ж психиатров, а если нет - то наверно стоит изучать то воззрения Будды и комментарии помогающие его понять.
Как не сказал один психиатр про буддистов - "сначала надо лечить." Человек никогда не снимает халат... А в наполненную до краев чашку чая не налить
Самое забавное что я почитал пару книжек по психиатрии и пришел к выводу что согласно воззрениях психиатров большинству их нас место в психушке