Помогите! Спиваюсь!

[Сатнам]

Это не место общения анонимных алкоголиков, но может быть - два-три совета и помогли бы тут больше, чем в среде "спецов". Пить непотребно много пива стал последнее время и процесс становится поглощающим, есть, что-то в Учении и у Учеников Будды по этому факты?
А есть у кого-то та-же проблема?

[Ersh]

Просто откажитесь от любого алкоголя и пива в том числе. Тогда это сработает. И будет согласно учению Будды.

[Кунсанг Рабтен]

Пиво плохое в пластиковых бутылках, не надо его пить. Сейчас живое пиво продают, которое портится через день два, у хорошего пива даже плесень появляется. Если то пиво что в бутылках продают на месяц оставить то с ним ничего не случится, это одни консерванты, попробуй попить сначала живое пиво.

[Гьялцен]

Набираете в поиске Жданов- Углов теория трезвости.
Лучше видео смотреть.

[Ersh]

Пиво плохое в пластиковых бутылках, не надо его пить. Сейчас живое пиво продают, которое портится через день два, у хорошего пива даже плесень появляется. Если то пиво что в бутылках продают на месяц оставить то с ним ничего не случится, это одни консерванты, попробуй попить сначала живое пиво.

Переход на "более качественную" спиртосодержащую жидкость ни в коей мере не решит проблему топикстартера.

[Zom]

Проблему знаю и понимаю. Переведу для вас небольшой кусочек из канона по теме:

Тогда Дост. Ананда, вместе с домохозяином Тапуссой отправились к Благословенному и, по прибытии, поклонившись ему, они сели рядом. Затем Дост. Ананда обратился к Благословенному: "Домохозяин Тапусса сказал мне: "Почтенный Ананда, мы, домохозяева, не отказывающие себе в удовлетворении чувственных желаний, радуемся чувственным наслаждениям, наслаждаемся ими, восхищаемся ими. Для нас - домохозяев, не отказывающих себе в удовлетворении чувственных желаний, радующихся чувственным наслаждениям, наслаждающихся ими, восхищающихся ими - самоотречение (от них) подобно отвесному обрыву. И всё же я слышал, что в этом учении и дисциплине сердца даже самых юных монахов тянутся к отречению, становятся (в этом) уверенными, устойчивыми и крепкими, видящими в этом покой. И вот именно в этом моменте эта самая доктрина и дисциплина противоречива для большинства людей (в смысле отречения от чувственности)".

"Именно так, Ананда, именно так. Даже у меня, до того, как я достиг Пробуждения, когда я всё ещё был непросветлённым бодхисаттвой, была такая мысль: "Отречение - это хорошо. Уединение - это хорошо". Но моё сердце не стремилось к отречению, не становилось (в этом) устойчивым, уверенным и крепким, не видело в этом покоя.

Тогда ко мне мысль пришла: "В чём причина, в чём источник того, что моё сердце не устремляется к отречению, не становится (в этом) устойчивым, не становится уверенным и крепким?" Тогда ко мне пришла (следующая) мысль: "Я не мог увидеть изъяны в чувственных наслаждениях. Я не развивал [эту тему]. Я не понимал выгоды в отречении. Я не ознакомил себя с этим. Вот почему моё сердце не устремляется к отречению, не становится устойчивым, уверенным и крепким, не видит в этом покоя".

Тогда ко мне пришла мысль: "Что если я, увидев изъяны чувственных наслаждений, буду развивать эту тему? И что если я, осознав выгоду отречения, я ознакомлю себя с этим, и появится возможность того, что моё сердце устремится к отречению, станет устойчивым, уверенным и крепким, видя в этом покой".

Тогда, через какое-то время, узрев изъяны в чувственных наслаждениях, я развивал эту тему. Поняв выгоду отречения, я ознакомил себя с ним. Моё сердце устремилось к отречению, стало устойчивым, уверенным и крепким, видя в этом покой".

из "Тапусса сутта" :: АН 9.41

[Yeshe]

очень наглядно и познавательно - для любителей пива

http://www.youtube.com/watch?v=K_0wLQ9fXUY

и вообще там много антиалкогольных роликов, я даже видела их собранными в большое кино, но не найду. Хорошо западает в память и помогает при возникшем искушении. Даже если будете пить после этого, то будете вспоминать периодически, и будет появляться желание остановиться. Уловите этот тормозной момент - и если вы его усилите, то покончите с зависимостью.

http://www.youtube.com/watch?v=w3vzfRWSup8

[Ануруддха]

Нужно принять простое решение - не пить.
В качестве опоры может помочь принятие утренних обетов, в числе которых отказ от алкоголя. В это случае когда у вас возникнет ситуация пить или не пить вы будете осознавать, что выбор утром уже был сделан.

[Сауди]

Мне приходилось видеть достаточно людей, как живых так и мертвых употребляющих/употреблявших алкоголь, для того, что бы осознать пагубность этой привычки, ещё до знакомства с буддизмом. Однако тяга к пиву у меня была, и человек познакомивший меня с буддизмом, как то предложил мне наблюдать за этой тягой как за некой абстрактной величиной, для того что бы понять причину её возникновения. Т.е. в тот момент когда возникает такое желание, не становиться тем, кто следует этому желанию, а наблюдать, как оно возникает, как это желание реализовывается в теле/эмоциях/мыслях, и понять ту причину почему я собственно хочу выпить.
Насколько я тогда понял, желание выпить было связано с тем, что в этом состоянии уменьшается общее количество мыслей приходящих в этот момент, и следовательно травмирующих мыслей, и это воспринимается как "блаженство" которое мне хотелось повторить.

[Zom]

Мне кстати в своё время позволили бросить пить любой алкоголь две вещи - 1) правила панча силы (5 обетов) которые я хотел соблюдать до конца и 2) сутта, где утвержалось, что питие алкоголя ведёт в низшие миры, а в случае рождения человеком (в качестве самого меньшего результата) - ведёт к нарушению работы сознания, к безумию.

Насколько я тогда понял, желание выпить было связано с тем, что в этом состоянии уменьшается общее количество мыслей приходящих в этот момент, и следовательно травмирующих мыслей, и это воспринимается как "блаженство" которое мне хотелось повторить.

Угу, часто бывает так, что выпивка принимается для снятия стресса. Однако если постоянно отмечать, что по факту это не только не уводит от стресса, а накапливает его ещё больше (выпивон кончается, проблемы не решаются или ухудшаются), то это должно помочь в решении бросить.

[куру хунг]

Это не место общения анонимных алкоголиков, но может быть - два-три совета и помогли бы тут больше, чем в среде "спецов".

А я думаю, как раз наоборот. Вам больше будет пользы от общения в среде "спецов", а именно в среде Анонимных Алкоголиков.
И посему настоятельно вам советую, не медлить, а сейчас же пошукать в сети ресурсы Анонимных Алкоголиков, ознакомиться предварительно с программой выздоровления. И в ближайшее время, преломив гордыню, ноги в руки и дуть в ближайшую группу АА(Анонимных Алкоголиков), благо в МСК их весьма немало.

[Маша_ла]

Есть такая теория, что алкоголизм - это стресс, вызванный жалостью к себе самого алкоголика или его ближайшего окружения - жены, особенно и т.п.
Так что, работайте над собой и переставайте себя жалеть!
А то жизнь эта пропадет зазря..

Еще подумайте, кому выгодно, чтобы люди думали, что пиво - не алкоголь. Кому выгодно, чтобы люди спивались, смотрели тв и не думали.. И хотите ли вы потворстовать тем, кто насаждает такие идеи для общей массы.. Хотите ли вы быть винтиком, которому ни повернуться, ни вздохнуть от рождения до смерти.. Без выбора, идущим по инерции по пути, который за него для него выбрали те, кому выгодно, чтобы народ тупел и покупал пиво и смотрел тв, соображал на троих и мучался чувством вины..

Короче, не жалейте себя, а думайте, думайте.. Кому вы потакаете пья и хотите ли вы, в итоге, сидеть и не чирикать, поскольку другого выбора нету.. Думайте и вылезайте из своей ямы сами. Ну, или с помощью кого-то. Но я уверена, что это - самостоятельное решение. Когда не на кого сваливать вину за свои срывы и т.п., только тогда получается на самом деле что-то бросать и менять в своей жизни. Я так уверенно думаю и желаю вам удачи!

[ullu]

Останавливайтесь пока не стал поглощающим.
Есть клиники, в которых проводят чистку организма , это снимает физиологическую зависимость.
Пока мир не кажется мрачным без бутылки пива - останавливайтесь вообще.
Потом будет уже совсем сложно.

[Won Soeng]

Легко останавливать желание, когда оно только назревает. Когда оно еще не спровоцировано.

Если сознательно избегать мест и времени, где может возникнуть соблазн, возникновение соблазна уменьшается
Если перед посещением мест и времени, где может возникнуть соблазн, при невозможности избегания, сознательно воздержаться от следования соблазну (воздержаться от предчувствия, радости, смакования ожидаемого удовольствия), то возникновение соблазна уменьшается.
Если соблазн уже возник, и испытывается предчувствие, радость, смакование ожидаемого удовольствия, то ясное решение о воздержании, подкрепленное сосредоточением на негативных последствиях, на неприятных ощущениях сопровождающих процесс удовольствия, поможет погасить возникший соблазн.
Если же по неосознанности, невежеству, потаканию соблазну, соблазн уже обнаружен утоляемым, следует сосредоточиться на пагубных факторах потаканию соблазну и на полноте чувств и ощущений, при утолении, включая неприятные, отвратительные.


Не так и сложно различать состояние, когда ум спокоен, и когда ум увлечен (особенно сильно увлечен) какими либо страстями. Наблюдение возникновения и исчезновения этих страстей помогает тренировать постоянную осознанность. Постоянная осознанность помогает воздерживаться от ситуаций, в которых страсть может стать омрачающей.

[AlekseyE]

Это не место общения анонимных алкоголиков, но может быть - два-три совета и помогли бы тут больше, чем в среде "спецов". Пить непотребно много пива стал последнее время и процесс становится поглощающим, есть, что-то в Учении и у Учеников Будды по этому факты?
А есть у кого-то та-же проблема?

Прежде всего нужно ваше твердое внутренне решение бросить пить. Без этого решения вам никто не поможет, даже если все вокруг вам будут что-то советовать.
И завязывать нужно с любым алкоголем, с дорогим и дешевым, с качественным и некачественным, с крепким и слабым. Завязывать навсегда. Делать более длительными перерывы в употреблении смысла не имеет - так вы пить не закончите.
Я, например, для себя так решил, что в этой жизни я свою дозу уже выпил.
Кроме того, как тут уже советовали, нужно почистить организм, особенно если вы пиво употребляете.

[Won Soeng]

очень наглядно и познавательно - для любителей пива

http://www.youtube.com/watch?v=K_0wLQ9fXUY

и вообще там много антиалкогольных роликов, я даже видела их собранными в большое кино, но не найду. Хорошо западает в память и помогает при возникшем искушении. Даже если будете пить после этого, то будете вспоминать периодически, и будет появляться желание остановиться. Уловите этот тормозной момент - и если вы его усилите, то покончите с зависимостью.

http://www.youtube.com/watch?v=w3vzfRWSup8

Вот этот, видимо
http://www.youtube.com/watch?v=tiAe86jDPCA

[Denli]

Есть проблема с алкоголем - я его полюбил. Когда был моложе, все было несколько проще: я не пил в принципе, и очень расстраивался, когда ко мне приходили друзья, приносили выпивку, и не плохую порой выпивку, и приходилось участвовать в застолье.

А лет наверное пять назад я распробовал вкус хорошего алкоголя и его полюбил. Т.е. в пьяным я никогда не бываю, но если дома появляется бутылка с амритой, то все время ощущая беспокойство, пока не прикончу ее.

Наверное, это проблема.

[Юй Кан]

У алкоголя, как говорят специалисты, есть одно "достоинство": бокируя добные доли головного мозга, отвечающие за самокритику, самоконтроль, социальное поведение, отношения с окружающими и т.п., он снимает внутренние тормоза (робость, стеснение, страх и т.п.), позволяя выпившему/пьяному вести себя "более естественно". Раскрепощаются эмоции и деблокируются псих. комплексы. Отсюда -- сладкая иллюзия свободы, достигаемой посредством алкоголя.
Но при продолжительном и нарастающем приёме алкоголя лобные доли постепенно просто разрушаются или атрофируют, следствием чего становится деградация личности.

Таким образом, при осознавании того, в чём состоит основная "прелесть" употребления алк. напитков, для отказа от них необходимо, прежде всего, начинать работу над своими внутренними "блоками".

[Чиффа]

Мне всегда казалось, что в полном отказе от алкоголя есть ловушка: человек говорит себе, что не будет употреблять алкоголь, НО в небольшом количестве алкоголь содержится, например, в кефире, используется для выпечки и т.д. Некоторые лекарства разводят спиртом. Как с этим быть?

[Буль]

Мне всегда казалось, что в полном отказе от алкоголя есть ловушка: человек говорит себе, что не будет употреблять алкоголь, НО в небольшом количестве алкоголь содержится, например, в кефире, используется для выпечки и т.д. Некоторые лекарства разводят спиртом. Как с этим быть?

Никак. Эти дозы алкоголя не вызывают опьянения.