голодание вместе

[Кито]

Все кто голодает пишите мне в личку, пообщаемся.
А если кто голодал плиз опишите свой опыт и результат. Интересно узнать живые примерыМожно тута.
Особенно волнует вопрос не ощущаете ли вы эффект полета и изменения сознания.Как проходит ваша медитация во время голода и общие психические ощущения.

[Юань Дин]

Эффект полета ощущается после первого приема пищи (после голодания). Проверено на собственном опыте.

Так как у меня преобладает "ветер", то мне более 3 - 5 дней мокрого голодания (с питьем воды) не рекомендуется. Причем голодать только осенью или весной, когда погода слякотная.

Утром - шранкпракшалана (чтобы не отравиться в последствии шлаками + усиливает эффект голодания).
Затем - сутки сухого голодания. Для моего худощавого телосложения это вообще жуткое дело. Голова трещит, во рту все сохнет и плохое самочувствие. Но надо терпеть. Сутки сухого голодания для моего организма заменяют три дня мокрого голодания.
Затем - сутки голодания с приемом воды. Пью в это время чистую негазированную бутилированную воду. Есть уже не хочется, но все равно не совсем комфортно. Самочувствие не очень, особенно утром после сна. Но надо терпеть.
После этого голодания утром - шранкпракшалана для прочистки кишечника от разных отбросов (желчь и пр.) + для приведения кишечника в боевую готовность
Затем (после шранкпракшаланы утром) - свежевыжатые соки овощей (на соковыжималке делаю из морковки + яблоки), плов малосоленый и хорошо проваренный. Так питаюсь сутки, а потом можно начать питаться как обычно, но все-таки стараться поменьше есть консервантов и вредных продуктов.

Вот так издеваюсь над собой дважды в год. Кстати, позавчера закончил эту экзекуцию. Зато потом прекрасное самочувствие.

Кстати, на второй день голодания у меня начинается синдром беспокойных ног (ноги поламывает так, что хочется ими шевелить). Это проходит на середине третьего дня голодания. Так что бояться не надо, если будет это явление.

[Кито]

Спасибо.
У меня сегодня второй день влажного к концу подходит и чувствую я себя на подъеме (исключение минутная тошнота и слабость).
Ваши вкусовые пристрастия изменились?

[Юань Дин]

Насчет медитации. Не знаю, может на последующие дни голова чувствует себя легко, но я более указанного в предыдущем сообщении срока голодать не решаюсь. А в этот срок голова как раз трещит, так что какая уж тут полноценная медитация - выжить бы.

Хотя, каюсь, в первый день последнего голодания (закончилось позавчера) все же как-то легко сидел в дзадзен около пятидесяти минут. На это время о больной голове совсем забыл.

[Кито]

Денис Борисович
я большое проголодаю и потом вам скажу , безопасно это или нет
Медитация идет в том плане лучше, что мыслительный поток сам по себе исчезает.Более того думать трудно и больно.

[куру хунг]

Эффекты могут быть и такими:

http://board.buddhist.ru/showthread.php?t=13717

Я в той теме пока намеренно не говорил по какой причине Марина оказалась в коме.
Пока, что надежды только на чудо. Марина тоже вместе с мужем длительно голодала.
По выходу из голодовки на 49 день, ушла в кому. С тех пор, уже 6-ой день в реанимации, находиться на грани жизни и смерти.

Так что ребята поосторожнее.

Вам хоть ума с самого Будды пример взять может хватит.
Он ведь тоже поморился, поморился, да и пришёл к выводы-не буддисткое это дело-аскетизм и умерщвление плоти.
есть ведь срединный путь, зачем крайности?

[Кито]

Спасибо куру хунг
Если вам не трудно напишите в ЛС или как вам удобно в чем конкретно причина, изнеможение(малый вес), неправильный выход, или болячки при которых нельзя голодать.
Как чувствует себя ее супруг.
Дабы намотать на ус.

[Юань Дин]

У меня сегодня второй день влажного к концу подходит и чувствую я себя на подъеме (исключение минутная тошнота и слабость).

Да, влажное голодание перенести легче. После приема воды как-то легче становится. Еще легче - после мытья в душе, особенно если некоторое время направлять теплую струю на позвоночник (сверху вниз на шейный отдел). Мне это помогает.
А сухое голодание - вообще жесть! Как с похмелья ощущения. Более одного дня сухое голодание делать нельзя.

Ваши вкусовые пристрастия изменились?

Во время голодания вода не очень - на языке какой-то неприятный вкус и пахнет ацетоном изо рта.
После голодания мясо есть не очень охота, а вкусовые ощущения особо не разобрал. Может и лучше стали. В следующий раз попробую заострить на этом внимание.

Обычно я голоданию с мотивацией очиститься от шлаков, успокоить свои страсти (чтобы был мир в голове и не было сильных эмоций; они угасают при голоде и усиливаются при обильной мясной пище, свинина способствует сексуальному возбуждению, например) и сделать свой мозг более работоспособным для "переваривания" буддийских текстов.

Меня вот что интересует:
У меня во время голодания из-за того, что голова трещит, медитации с визуализациями не получаются, чётки перебирать и читать вслух мантры язык не хочет ворочаться (сил нет). А зато отлично получается медитация на дыхании. И при этом головная боль проходит.
А как Ваша медитация во время голодания и какая медитация (на дыхании, с визуализацией и пр.) получается лучше?

[куру хунг]

Спасибо куру хунг
Если вам не трудно напишите в ЛС или как вам удобно в чем конкретно причина, изнеможение(малый вес), неправильный выход, или болячки при которых нельзя голодать.
Как чувствует себя ее супруг.
Дабы намотать на ус.

Причина малопонятна, да и уменя не было прямых контактов с врачами.
Но все говорят-крнечно ж крайнее истощение. Она и так не большая была, веса говорят кило 15-17 потеряла.
На выходе выпила соку. И тут же отключилась.

Муж, Олег только 30 дней успел проголодать.
Все в шоке конечно и на ушах. Сомневаюсь, что Олег когда-либо ещё захочет поголодать.

В Непале заказывали гадание. Если в течении 9 дней не прийдёт в себя, то шансов мало сказали.

Щас вот хотим ритуал долгой жизни заказывать-последняя надежда.

[Юань Дин]

Медитация идет в том плане лучше, что мыслительный поток сам по себе исчезает.Более того думать трудно и больно.

Это действительно так. И этот факт меня очень радует.

[Кито]

А как Ваша медитация во время голодания и какая медитация (на дыхании, с визуализацией и пр.) получается лучше?

Я занимаюсь отслеживанием стремлений (рефлексией), успокоением и концентрацией(на пространстве , например).
На дыхании не получается, при голодании как и успешной медитации его в принципе не разобрать.Нет его или есть только не заметное и редкое.

куру хунг
Я не умею молиться на тибетском, но пусть все будет так как хорошо для нее.

[Raudex]

мой 5-ти недельный рекорд был ужасен именно своей 5-ой неделей
имхо 3 недели - оптимальный срок

медитация на голоде - дохлый номер, сознание спутано постоянно

[Юань Дин]

Куру хунг абсолютно прав.

Длительное голодание может привести к таким тяжелым случаям. Я на сайте Малахова в прошлом году читал про случай, когда у мужчины отнялась рука на 18-й день голодания (голодал впервые и сразу аж 18 дней! Естественно, пошли все шлаки, он ведь раньше не голодал, а когда идут шлаки - мало не покажется).

Поэтому рекомендуют всегда начинать с голоданий не более 3 дней.

Я вообще делаю только день сухого и день мокрого голодания. И больше ни-ни. Боюсь, кабы чего не вышло. Особенно с моим "ветренным" сложением. И всем советую не перегибать палку со сроками.

Про Будду Шакьямуни:
самая изюминка в том, что накануне своего Просветления он съел что-то питательное после голодания. Видимо, энергия от пищи, пришедшая в очищенный голоданием мозг, способствовала его активизации и факту Просветления.
Первый прием пищи после голодания (особенно если пища богата углеводами), действительно, приводит к некоторой эйфории.

[Eternal Jew]

... зато после таких длительных и смелых экспериментов "буддийский генофонд" становится чище и качественнее!

[Raudex]

Головная боль достигает пика на 3-4 день потом проходит до приемлимого уровня, остаётся постоянное лёгкое головокружение.

А в "шлаки" я признаться не верю, ацидоз просто с каждым голодом приходит быстрее, криз легче, но что бы "что то такое выходило", имхо, бред. Просто адапируется метаболизм.

Выход на соках по опыту - брутален, лучше кефир лёгкий
от сока сразу рвота и рези в желудке, а также если сок сладкий - это гликогеновоый передоз резкий, если уж пить сок то только разбавленный

хотя если голод не больше недели я лчино вообще не вижу смысла в каком то спецальном выходе, просто надо "встретить" весёлый желчный понос, так что б он не застал вас например в транспорте)))

[Юань Дин]

Выходит что-то темное, если после голодания сделать шранкпракшалану. Я не медик, не знаю. Наверное, желчь. Может, ошибаюсь.
Вообще есть точка зрения некоторых медиков, что в организме шлаком быть не может.

В фильме "Самсара" Таши был в ретрите, кажется, 1 год 7 месяцев. Его оттуда достали совсем как тряпичную куклу (обессиленного). Вообще те, кто уходит в такой продолжительный ретрит, кушают или нет? По здравой логике, макс. полезный срок голодания - 40-50 дней, потом наступают необратимые процессы. То есть, они периодически должны есть. Опять же, если верить, например, Мулдашеву, то они там сидят в каком-то особом состоянии, когда обменные процессы почти нулевые. То есть, не кушают. А как на самом деле?

[Raudex]

....
По выходу из голодовки на 49 день, ушла в кому...

У неё часом не диабет?

[Юань Дин]

... зато после таких длительных и смелых экспериментов "буддийский генофонд" становится чище и качественнее!

Давайте брать круче: сядим в пещерах и создадим Генофонд Человечества на случай глобальных катаклизмов

[Raudex]

Выходит что-то темное, если после голодания сделать шранкпракшалану. Я не медик, не знаю. Наверное, желчь. Может, ошибаюсь.

да, тёмнорыжего цвета, специфический запах желчи, печень работает как у алкаша, ей же надо куда то девать ацедо-кетоны, которые активно поставляет расщеплённый жир. То есть ничего сверхестесвенного. После криза чуть лучше, но после того как из организма уходит соль - перестаёт задерживаться вода, от обезвождивания ацидоз снова нарастает. Оргнанизм добывает воду из жира ("А тут из луца воду делают" )

Голод больше 5 недель представить просто боюсь, серьёзно, на 5-ой неделе тошнило просто от воды! Разве что если совсем неподвижно сидеть, занчит не тратить калорий вовсе... ну как то так, я то жил, работал, гулял...

[Кито]

Обезвоживание происходит при любом количестве воды?Я уже сейчас под 5 литров выпиваю.С трудом представляю , что будет дальше ))