Голодал как-то давным давно, начитавшись Брега. Больше дня не голодал. Сейчас об этом вспоминаю, как о потеряном времени - целый день голодный, ничего реально делать не можешь, все мысли - скорее бы настало завтра, чтобы можно было покушать. Хотя, похудел за несколько месяцев такого голодания по разу в неделю довольно неплохо. Теперь голодать готов только на Ньунг Не. А для поддержания веса в норме, имхо, лучше спорт и правильное питание.
Кито (19.08.2009)
Eternal Jew
значит эта тема не для вас, надо внимательней было первый пост читать.
Хотя ваше расписание приема пищи очень хорошее и полезное.
Продолжайте в том же духе.
Всего наилучшего.
Gaza (18.08.2009)
А по поводу осознанных надругательств над своим телом, репродуктивной способностью и жизнью - есть две хорошие премии (часто вручаются посмертно!)- "Премия Дарвина" и ее российский аналог - "Премия дуралея"...
Поэтому надо определиться сразу, что лучше - стать мертвым лауреатом премии Дарвина в результате бессмысленного насилия над организмом или использовать в своем телесном и ментальном развитии буддийский Срединный Путь (путь без излишеств и аскетизма)...Премия Дарвина («Darwin Awards») — виртуальная премия, ежегодно присуждаемая лицам, которые наиболее глупым способом умерли или потеряли способность иметь детей и, таким образом, забрали свой вклад из генофонда человечества, улучшив его.
Первое конечно же выглядит "круче",
Не по-любому, РДП это традиционная уже практически техника лечения, она неплохо изучена и применяется официально, то есть никакой магии, всё вполне научно. И как раз голодать 3-5 дней пустое занятие, оздоровительные механизмы (эндогенное питание, разрушение балласт-белков, патологических клеток и очагов инфекции) включаются после первого ацедокетонового криза. По Николаеву оптимальный срок 20 дней, потом пауза, потом ещё 20...Сообщение от куру хунг
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=68
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7
http://sanatorii.com/file.doc
Да конечно у РДТ есть и критики, куда ж без этого...
Особенно у Брэгга, который конечно был популяризатор, но никак не учёный
P.S. А буддизм тут непричём, и похудание, к слову, тоже)))
Кито (18.08.2009)
И рубрика эта:Диета и питание.
Насчет похудания Вован не прав.
София 67 голодала и похудела на 60-70 кг.
Правда потом она жувала прорезователи для младенцев, 6 шт съела чтоб не поправиться, но это жор понятное явление
С уважением.
Эта тема как раз для меня... Вы же имели неосторожность выше сказать следующее:Eternal Jew
значит эта тема не для вас, надо внимательней было первый пост читать.
Поскольку я живу именно так (см. выше), значит я тоже по Вашей "классификации" подпадаю под разряд "голодающих", причем постоянно!Прием пищи раз в сутки- однодневное голодание.
Так что схема питания монахов идеальна.
Всегда очищение организма голодом, без особого напряга.
Кито (18.08.2009)
Голодания малой продолжительности, рекомендуемые здоровым людям, могут и должны использоваться каждым человеком (после консультации с врачом). Такие голодания подразделяются на две группы: косметические голодания - сроком от 1 до 3 дней и голодания до криза - от 5 до 12 дней.(с)
Так что вы голодаете Eternal Jew, даже не зная об этом.
Марица (30.08.2009)
Э... а где про уриновые клизмы? Малахов же советует...
Малахов сомнительная личность, хотя в своих смешных книжках он цитирует кроме своих фантазий также и классиков РДТ
Вес исправно наберается примерно за двойной/тройной срок голода.Насчет похудания Вован не прав.
София 67 голодала и похудела на 60-70 кг.
А жор бывает такой что никакой силы воли не хватит, особенно со второй недели выхода. Голод вообще проще чем выход
Марица (30.08.2009)
София и многие другие не набрали.
АСВ сошел со 145, до 75.
Примеров масса.
Все в наших руках.
Получите флаг!
Купил 15-ти литровое ведро, обливаюсь холодной водой.
P.S. Брегг - молоток, думаю вернуться к этой системке. (правда, вопрос с дистиллятом открыт)...
P.S.S. Зачем превращать голодание в спорт (30 дей, 49 дней), не понимаю.
А как нужно голодать, чтобы жор был посильнее и подлительнее?
Кито, у меня тоже есть предположения, что голод может мощно помочь практике. Но это всего лишь мои предположения. Точнее, некоторые авторы говорят, что голодание усиливает эффект практик. Сейчас не хочу искать цитаты. Мой опыт, к сожалению слишком скромный - максимум 4 дня. Ничего особого на таком сроке не почувствуешь. Но планирую серьёзные сроки. По мнению авторитетов первый серьёзный срок -21 день. Ну и библейская классика - 40 дней. Но к таким срокам нужно серьёзно готовить организм. Ну Вы, наверное, сами знаете.
Raudex (18.08.2009)
Если бы голодание усиливало эффект практик, то это был бы девятый элемент Благородного Девятиричного Пути.
Эффект голодания проявляется в том, что тело приводится в относительный порядок, что действительно хорошо не только для практики, но и просто для жизни.
Да не, все мысли вытесняются одной единственной: "как и что я буду есть потом", мысль очень простая , как сибирский валенок, все рефлексии, муки творчества, сомнения, тревоги, размышления о сути бытия и первичности сознания .. бла-бла-бла .. курят где то на переферии восприятия))) Этим конечно голод хорошо трезвит. Но скажем читать, медитировать, вникать во что либо, программировать, строить сложные планы - дохлый номер, в лучшем случае тупо смотреть тупые фильмы или полуспать...
~На 3 неделе у меня появляется смешная мания - покупать еду и складывать в шкаф, готовясь как бы к скорому выходу)))
Raudex, не могу с Вами спорить - у Вас опыт больше. Но всё же большинство практиков голодания пишут, что голод проходит на 3-й день, когда организм переходит на резервное питание и это перестаёт быть проблемой. Мысли проясняются, работоспособность повышается. Может Вы что-то не так делали?
Ну, впрочем, завтра хочу начать недельное голодание. Посмотрим.
А зачем Вам? Жор это очень нездоровый, можно элементарно прозевать момент насыщения и объестся до свинского состояния.
Если хотите улучишить аппетит то ешьте что ль острое и чеснок
Голод как позыв питаться - слюнотделение, желание жевать и глотать, да, это уходит на 3 день, но я о дургом, о тоске по еде, совсем другое чувствто, мечтание. Я например начинаю выискивать рецепты блюд, составлять себе меню выхода , думаю о том что например почем у ялюблю такой продукт, а нелюблю другой... и тд
Всплеск работоспособности отмечал н авторой неделе, да, но тут чисто от нечего делать, из за голода освобождается куча времени, но позже слабость уже не даёт собраться и деалть что то серьёзное.
Прояснения я не заметил, упрощение - да...
Слабительное , клизма, душ - неполенитесь, будет гораздо легчеНу, впрочем, завтра хочу начать недельное голодание. Посмотрим
Посмотрел фотографию в вашем профиле - в вас есть резервы для голодания. =)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием