Анамнез... Если ОЧЕНЬ честно (нет у меня намерения хвастаться, ибо хвастаться тут нечем!), то, как правило, доза в компании с коллегами составляет по бутылке 40-градусного алкоголя на человека, плюс где-то по полтора литра пива (в районе трех бутылок) на брата. Бывает иногда и более убийственное сочетание.
Результаты (в течение нескольких лет): если сажусь после этого (где-то с полуночи) отвечать на технических форумах, в работе которых я участвую, то потом всегда проверяю свои собственные сообщения по утру. Ни одной запятой не пропущено, ответы вопрошавшим изложены правильно и последовательно... Что еще .. - голова по утрам ясная, не болит, работоспособность даже повышенная
... Единственное, после чего могу "заболеть" - серьезный недосып.
Выводы: все зависит от индивидуальных способностей организма и совокупной дозы, приложенной к ним.
... Готовых рецептов или ограничений здесь нет.
Совет: не забывать(!) осмысленно читать раза три краткую ганапуджу Джигме Лингпа (так, чтобы друзья, естественно, не слышали) над каждой открываемой бутылкой.
Примечание: Ну и не забывать подносить остатки пищи слабым существам.
Когда отдыхаем на природе, это выглядит с моей стороны вполне естественно - просто отрезаю кусочки от всего съедаемого и так же тихонько раскидываю их по сторонам, разбрызгиваю спиртное. Если есть костер - бросаю остатки пищи туда вместе с алкоголем... Коллеги сначала задавали вопросы, но у меня для них ответ стандартный: "Вам понравилось в этом месте? Вы хотели бы сюда вернуться и чтобы вам опять здесь было комфортно?!"
... Ну и также не забывать посвящать заслуги от проведенной практики на БВЖС.