Очень интересует этот период со стороны практики и здоровья. Собственно, срок уже приличный, а из практик делаю только девять дыханий и гуру-йогу.
Но физический аспект тоже ведь очень важен. Можно ли заниматься янтра-йогой? Возможно, существуют специальные рекомендации для этого периода? Я догадываюсь, что среди пратикующих буддисток живет знание о правильной беременности и родах. Может быть, подскажете? За любую практическую информацию буду премного благодарна.
Можно общаться и по аське: 323-552-786