http://тхеравада.рф/our_people/teacher_monks/3305-2
Вопрос: Что понимается под внимательностью? Не есть ли это, например, медитация, направленная на причину возникающего внутри нас ощущения?
Ответ: Конечно, нет. Внимательность – это бдительное осознание и неукоснительное удерживание этого осознания без каких бы то ни было мыслей.
Сунлун Саядо