Шаматха и випшьяна это метод. Последовательность действий.
Шаматха и випашьяна - обучающие концепции, но когда Вы выполняете шаматху и випашьяну - это вне концепций. Так же как вкус яблока - и концепция, и неконцептуальное.
Монферран (11.06.2016)
Фил (11.06.2016)
Нико (11.06.2016)
Концепции это жёсткие идеи окрашивающие то что есть.
Шаматха - сознательное\осознанное увеличение\растяжение момента между двумя мыслями, достигаемое тем или иным способом, и ясное пребывание в этом без тупости но и без отвлечений.
Небольшой приблизительный пример: глубокая концентрация на одном обьекте без потери ясности\живости\аллертности ума или более простой, всем ещё с детства знакомый пример - мгновение восторга : )
Для успеха шаматхи важны позитивные накопления в уме и устранение негативных.
Випашьяна - сознательное осознание мыслей\эмоций\реакций (а при более глубоком созерцании и концепций) ведущее к самоосвобождению мысли\эмоции\концепции\ит.п., ясное постижение источника\вместилища мысли\эмоции\концепции\ит.п, как они появляются, пребывают, исчезают. В основном в практике используется опыт приобретённый в шаматха.
Небольшой приблизительный пример: попробуйте осознать вереницу мысли и она тутже раствориться\самоосвободиться : ).
Для успеха випашьяны нужны личные наставления Учителя, иначе ум будет - цепляться за опыт, путаться в концепциях и т.п.
Это методы, не концепции.
К черту всё, берись и делай
Алик (12.06.2016), Владимир Николаевич (11.06.2016), Монферран (11.06.2016), Нико (11.06.2016)
Монферран (11.06.2016)
Монферран (11.06.2016)
Замутняет ум всяко-разная белиберда типо обрывков воспоминаний, планов о будущих делах в сансаре, омрачающих эмоций в виде гнева, привязанности, алчности, вожделения, зависти, гордыни...
А вот такие мысли как о Прибежище, бодхичитте, любви, сострадании, желании помочь, желании обрести шаматху и випашьяну, желании бесповоротно выйти из сансары, размышление о непостоянстве, памятование о смерти -- не замутняют, а очищают ум, если они устойчивы. С такими целями и делают люди т.н. "аналитическую медитацию" - чтобы эти мысли стали очень крепки в уме, глубоко вошли в него.
Жека (13.06.2016)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)