Бег как одно из лучших средств для борьбы с плотскими желаниями.

[Еше Нинбо]

5 ноября 2016 года кросс «Беги вместе с Буддой» в монастыре «Драгоценного лотоса» в Гонконге:
https://m.facebook.com/BuddhaYouRun/

Прошлогодний забег в монастыре "Драгоценного лотоса":

[Еше Нинбо]

Дигха Никая 22
Махасатипаттхана сутта:

...

2. Положения тела

Кроме того,
(1) когда монах идет, он распознает, что он идет;
(2) когда он стоит, он распознает, что он стоит;
(3) когда он сидит, он распознает, что он сидит;
(4) когда он лежит, он распознает, что он лежит;
(5) какое бы положение ни занимало тело, он распознает это.

Таким образом он отслеживает тело само по себе внутренне,
либо он отслеживает тело само по себе внешне,
либо он отслеживает тело само по себе внутренне и внешне.
Он отслеживает факторы возникновения в теле,
либо он отслеживает факторы исчезновения в теле, [9]
либо он отслеживает факторы возникновения и исчезновения в теле.
Либо его памятование соотносится с мыслью "Есть тело" по мере необходимости, только ради знания и памятования, и он живет, ни на что не опираясь, и ничто в мире не присваивает.
И таким образом монах отслеживает тело само по себе...


То есть когда монах бежит, либо летит в момент затяжного прыжка, он распознаёт и осознаёт это.)

[Еше Нинбо]

[Антарадхана]

То есть когда монах бежит, либо летит в момент затяжного прыжка, он распознаёт и осознаёт это.)

[Еше Нинбо]

[Еше Нинбо]

Ветеран бега.

[Вассаби]

С плотскими желаниями.?
Так..ведь сама плоть сделана из желания..
Просветление это Желание..
Кто собирается бороться с Просветлением.?
Покажите Мне Его.?

[Алик]

Пардон, но расскажу немножко о бегу: четыре с половиной года шесть раз в неделю слышал команду "Рота, подъём"". После этого (для непосвящённых ) рота строится за 45 секунд в штанах, сапогах и без ремней (Форма #3, если не забыл), затем 3 км. кросс 12 мин. по крайнему, снаряды. Ну и плюс ещё плановая физо 3 раза в неделю по военке). Слабо?

[Крымский]

затем 3 км. кросс 12 мин... Слабо?

ВДВ что ли? Это 2-й юношеский по бегу

[Алик]

ВДВ что ли? Это 2-й юношеский по бегу

Самое смешное, что нет, не РВВДКУ, обычные инженеры. Хотя мы их сделали: когда на 4-м курсе сдавали физо с полосой препятствий, стрельбой и марш-броском, заняли 2-е место по вооружённым силам, после , по-моему, Тракайской дивизии.

[Дубинин]

Самое смешное, что нет, не РВВДКУ, обычные инженеры. Хотя мы их сделали: когда на 4-м курсе сдавали физо с полосой препятствий, стрельбой и марш-броском, заняли 2-е место по вооружённым силам, после , по-моему, Тракайской дивизии.

Чего-то не пойму- примеряя к себе: 1 км в 4 минуты (два с половиной круга на стадионе) в сапогах это сильно быстро? (бегают то строем вроде как, да и курит почти каждый))
(мы в ракетных обычные солдаты тоже где-то так два года того.., но без учёта времени, изредка только на 6 км дури командиров всплывало..- типа спортивный праздник (один раз в ОЗК))

[Крымский]

Чего-то не пойму- примеряя к себе: 1 км в 4 минуты (два с половиной круга на стадионе) в сапогах это сильно быстро? (бегают то строем вроде как, да и курит почти каждый))

Норматив 15 минут, а 12 минут это реально второй юношеский по бегу, но в другой одежде и обуви

[Пема Дролкар]

Пардон, но расскажу немножко о бегу: четыре с половиной года шесть раз в неделю слышал команду "Рота, подъём"". После этого (для непосвящённых ) рота строится за 45 секунд в штанах, сапогах и без ремней (Форма #3, если не забыл), затем 3 км. кросс 12 мин. по крайнему, снаряды. Ну и плюс ещё плановая физо 3 раза в неделю по военке). Слабо?

Не слабо))) Но 6 км за 30 мин была обычная норма, не напрягаясь сильно. Хотя больше не могу бегать по асфальту, коленей жалко. Даже в суперкроссовках. Зато навострилась кардио делать в спортзале) Хотя обожала именно на природе. Но в спортзале есть свои плюсы. Читаю книги с флэшки на экране тренажора или "гуляю" по берегу озера(есть там такое видео, как буд-то бежишь прям в натуре))) Незаметно для себя проходишь км)

Хожу туда за час до закрытия. Никого почти нет.

А вообще предпочитаю Зумбу) Бег, - монотонное занятие. Лучше сочетать его с чем-то еще. Танец дает другие задачи. Потому как моск ломается, чтобы повторить непривычные движения в танце, плюс у нас мужик ее ведет классный, заводной, час, - искра жизни. А уж нагрузка, мама не горюй) Повертишь коленями, руками, торсом, - станешь податливый, эластичный.

Ходила на хатха-йогу, - соскучилась. Хочу тяжести тягать, быстрого движения.

Одно ясно, час активного движения в день, а лучше два или три, - необходим, как воздух.

Еше, спасибо за тему, читаю и вдохновляюсь.

[Алик]

Норматив 15 минут, а 12 минут это реально второй юношеский по бегу, но в другой одежде и обуви

Так это же были благословенные 80-е, тогда не просто так бегали, а реально готовились к защите Родины. К тому же соревновались между взводами, ротами и факультетами. Так что стимул был и бегать , и качаться, ну и учиться (т.к. от этого зависело, поедешь в отпуск домой или нет, ну и распределение после училища).

[Пема Дролкар]

Только сейчас обратила внимание на название темы) А сильное желание бегать, - это плотское желание или какое?)))

[Вассаби]

Только сейчас обратила внимание на название темы) А сильное желание бегать, - это плотское желание или какое?)))

Я всегда догадывался..
Что самый Гениальный Ответ .. стоит под ..
Вопросительным Знаком..

[Еше Нинбо]

Только сейчас обратила внимание на название темы) А сильное желание бегать, - это плотское желание или какое?)))

Здесь можно разделить на позитивные и негативные желания плоти. Желание бегать, укреплять здоровье, совершенствоваться, становиться лучше —это позитивные желания. Желания плоти к наслаждением, например курение, пьянство, разврат, тунеядство, лень—негативные. В теме имеются в виду негативные плотские желания.

За здоровый образ жизни, за совершенство тела и духа.
Можно назвать тему также «Движение — это жизнь».

[Пема Дролкар]

Здесь можно разделить на позитивные и негативные желания плоти. Желание бегать, укреплять здоровье, совершенствоваться, становиться лучше —это позитивные желания. Желания плоти к наслаждением, например курение, пьянство, разврат, тунеядство, лень—негативные. В теме имеются в виду негативные плотские желания.

За здоровый образ жизни, за совершенство тела и духа.

Я бегала полмарафона когда-то, так уверяю Вас, это тот еще опиум)))

Мне кажется, что любое желание, если оно ведет к страстной привязанности и подпитывает ее, вредно)

Одно лишь здоровое тело бегуна все равно ему никак не служит на буддийском Пути.

[Еше Нинбо]

Я бегала полмарафона когда-то, так уверяю Вас, это тот еще опиум)))

Мне кажется, что любое желание, если оно ведет к страстной привязанности и подпитывает ее, вредно)

Одно лишь здоровое тело бегуна все равно ему никак не служит на буддийском Пути.

Если человек здоров, он имеет больше позитивной энергии для буддийской практики. А больному человеку часто уже не до практики поскольку нужно ходить по врачам, лежать в больницах и т.д. Здоровый образ жизни устраняет страдания. А Путь ведет также к устранению страданий.
Человек стареет с ног. Ноги называют вторым сердцем. Медленный бег трусцой укрепляет ноги, а значит продляет молодость, укрепляет здоровье,продляет жизнь.
Молимся Белой Таре о чем?))

Просветление — разве это не единство блаженства и пустоты?)))

[Пема Дролкар]

Если человек здоров, он имеет больше позитивной энергии для буддийской практики. А больному человеку часто уже не до практики поскольку нужно ходить по врачам, лежать в больницах и т.д. Здоровый образ жизни устраняет страдания. А Путь ведет также к устранению страданий.

Просветление — разве это не единство блаженства и пустоты?)))

Ну, надо еще свободы и блага человеческого рождения иметь. Сколько бегунов буддистов Вы знаете?)