Кеин

...
"Этот неожиданный эффект Грей объясняет так называемой "самовоплощающейся моральной установкой".

"Люди воспринимают тех, кто совершает выдающиеся хорошие или плохие дела, как обладающих повышенной силой, властностью и меньшей чувствительностью к дискомфорту. Однако, как показало исследование, всего лишь воображая себя хорошими или плохими, люди на самом деле воплощают эти мысли, обретая большую выносливость к физическим нагрузкам", - добавил ученый.

Автор исследования полагает, что его работа противоречит убеждению многих людей в том, что только люди, наделенные повышенной властностью, силой и самоконтролем способны к заметным для окружающих поступкам, и позволяет предположить, что даже попытки совершить выдающееся дело достаточно для обретения дополнительных моральных и физических сил.

Грей считает, что это исследования может быть принято на вооружение многими людьми в их повседневной жизни.

"Вероятно, наиболее надежный способ противостоять тревогам и депрессии и обрести контроль над своей собственной жизнью - начать помогать окружающим", - подытожил исследователь."

https://ria.ru/20100420/224712921.html

P. S. "Сила - это способность человека совершить разовое моментальное максимальное усилие. Выносливость - это способность повторять это максимальное усилие на протяжении длительного времени. Сила без выносливости не имеет никакого смысла и выносливость без силы также бесполезна."