Здравствуйте, Дубинин,
Не могли бы рассказать фишку, позволяющую экономить ресурсы для обретения плода медитации?
Ну не может быть, что- бы я не был в чём- нибудь не реализован- от сель скажу. Применяя жажду, вкусности и прочее.. постарайтесь заметить : как вы мучаетесь, как вы из за мучения- концентрируетесь на питие, как приходит блаженство от пития и одновременной безмятежности (кто-я?, есть-я? жив- нет?... всё побоку..). Уловите тонкость- кайф не от напивания, а от концентрации безмятежной- силой жажды. Потом ловите это от дыхания например- "только дышите", (наблюдателя который дышит- отключить- дыхание это ощущение а не наблюдение..)- словите кайф- а потом уплывание в тупость- забывание чего делаете..Вспоминайте снова- кайф уйдёт- опять некая "работа- наблюдатель"- опять "только дышите"- только ощущение.. И так сотни раз балансируйте- между наблюдением и тупым- забыванием. Блаженство очень короткое и только на грани уплывания- в любую сторону. В оргазмы не лезте там кайф слишком сильный- и короткий- вышибает (если факультативно только))). Можно тренить по жизни- кайфовать на грани- чего угодно: "только боль", только усталость", "только стою"...(без наблюдателя и уплывания..))) (сори всем к мене обратились)