RSS лента

Без категории

Записи без категории

  1. Оставаться спокойным во время шторма. Тит Нат Хан.

    Эта практика называется практикой принятия прибежища. Вы хотите чувствовать себя защищенными, чувствовать себя в безопасности. Вы хотите ощущать спокойствие. И если вы не практикуете, вы теряете свою умиротворенность, своё чувство безопасности, своё спокойствие. Вы страдаете ...
    Категории
    Без категории
  2. Осознанность (mindfulness), сосредоточение(concentration) и прозрение (insight). Тит Нат Хан.

    Когда вы вдыхаете и знаете, что вдыхаете, это осознанное дыхание. И когда вы дышите осознанно, ваш ум возвращается в тело. Когда ум и тело находятся вместе, вы по-настоящему находитесь здесь и сейчас. Вы живёте полной жизнью, вы полностью присутствуете. Таким образом, осознанность ...
    Категории
    Без категории
  3. Как оставаться счастливым в настоящем. Тит Нат Хан.

    Когда вы полностью присутствуете, то можете глубоко проникнуть в красоту. И это очень сильно подпитывает, сильно исцеляет. Красота есть везде. Но если мы слишком заняты, у нас нет времени наслаждаться чудесами жизни, которые доступны вокруг нас и внутри нас.

    Предположим, ...
    Категории
    Без категории
  4. Чувственное счастье

    Как сказал Сарипутта своим братьям монахам:
    «Есть, почтенные, пять нитей чувственного желания. Какие пять? Есть формы, узнаваемые глазом, страстно желаемые, соблазнительные, приятные, милые, связанные со страстью и жаждой. Есть звуки, узнаваемые ухом… запахи носом… вкусы ...
    Категории
    Без категории
  5. Список дел на несколько следующих кальп:

    Десять вещей, от которых нужно отказаться, чтобы стать Архатом (Буддой):

    1) воззрение о существовании Я (пали sakkāya-diṭṭhi),
    2) привязанность к обрядам и ритуалам (пали sīlabbata-parāmāsa)
    3) скептическое сомнение или неуверенность, особенно в пробуждении Будды (пали vicikicchā). ...
    Категории
    Без категории