Кен МакЛеод «Тренировка ума Махаяны»

«Пункт 6: Обязательство»

Резюме: назначение Буддийской этики; описательная или предписывающая; важность этики; ценности запоминания. Комментарий на обязательства тренировки ума, включая: три основных принципа, намерение и манера поведения, перестать надеяться на результаты; не чувствовать себя особенным, из-за того, что вы практикуете (not forming an identity around practice); работа со реакционными (reactive) эмоциями; не строить своего счастья на чужом горе.

Темы: ...

«Пункт 4: Резюме и Пункт 5: Мастерство»

Резюме: Происхождение резюме и причины их применения в современной жизни; резюме сущностных указаний: 5ть сил, указания на случай смерти; оценка уровня мастерства: одна цель, полагайся на свою собственную прозорливость (clarity), глубокая и непоколебимая ...

«Вопросы и практические приложения, Пункт 3: Практические приложения»

Резюме: Вопросы от участников о принятии и отдаче, в том числе: Нормально ли сосредотачиваться в медитации на образах дыма и света вместо сосредоточения на определённых эмоциях? Насколько конкретными (specific) должны быть принятие и ...

«Принятие и отдача, Пункт 2: Главная практика»

Резюме: Знать, чтобы ни возникало, чем оно является; естественный ответ сострадания; три яда и дуалистическое мышление; почему работает принятие и отдача; принятие и отдача и четыре безмерных; три объекта, три яда и три семени заслуги; указания по медитации для пробуждения к тому, что истинно в относительном плане, принятие и отдача; вопросы от участников.

Темы: истинное в относительном плане, ...

«Опыт и осознанность, Пункт 2: Главная практика»

Резюме: ясность намерений; мир совместных переживаний (shared experience), мир личных переживаний (personal experience) и миф о согласованности (integration); Что такое я? Что такое жизнь?; субъект и объект; Где находится переживание (experience)?; аналогия со сном; Что такое осознанность?; мысли как переживание (experience); указания по медитации на пробуждение к тому, что есть предельно (ultimately) истинно.

Темы: ...