Упражнение 10: применение пяти типов глубокого осознавания Поскольку сложно направлять зеркальное осознавание на размышления о ком-то, мы практикуем первую фазу этого упражнения, используя только фотографии. Мы начинаем с того, что сосредоточиваемся на семейной фотографии ...
(На примере) 5 главы Бодхичарья-аватары. Памятование легко удерживать Тем счастливчикам, кто пребывает рядом с духовным учителем, С благоговением внимает советам наставника И преисполнен страха. Будды и бодхисаттвы, наделенные всепроникающим ...
Четвертая Випашьяна. Дхармы Дхарма ... Когда мы говорим о внимательности к явлениям, мы говорим о Випашьяне взгляда (воззрения) . Итак тело, чувства и ум надо оставить все как есть (в покое). Это довольно трудно реализовать по многим причинам. Взгляды это своего рода убежище ...
Випашьяна (продолжение) Этап 3: Ум (Сегодня) поговорим об уме. Оставить умы (в покое). Это гораздо труднее чем оставить (в покое) формы и чувства. Стандартное, классическое выражение: «Никогда не живите прошлым и не забегайте вперед в будущее». Подумайте об этой ...
Дзонгсар Кьенце Ринпоче Париж Ригпа центр, 4 апреля 2004 года Будда учил "простым истинам". Его действия, его дела и то, что он делал в своей жизни это преподавание простых истин. После многих лет царской жизни проведенных в удовольствиях в саду Капилавасту, в один ...