победить себя
Возьмите и выпишите всё, что касается Восьмеричного Пути - сопоставьте свои деяния с этим.
Пусть это будет вашим Зеркалом, в которое вы будете смотрется каждый день.
Если Вы боитесь увидеть монстра в этом Зеркале, то готовы ли победить страх для того, чтобы изменить себя?!