Бо

Вопрос: Есть ли необходимость сидеть очень долгое время?


Ответ: Нет, сидеть часами не стоит. Некоторые люди думают, что чем дольше вы можете сидеть, тем мудрее вы станете. Я видел кур сидящих на своих гнездах несколько дней подряд. Мудрость приходит от осознанности в любом положении тела. Ваша практика должна начаться, как только вы просыпаетесь утром и должна продолжаться, пока не заснете. Не беспокойтесь о том, как долго вы можете сидеть. Важно то, что вы остаетесь бдительными, при ходьбе или сидя или направляясь в душ.


У каждого человека есть свой естественный темп. Некоторые из вас умрут в возрасте пятидесяти лет, некоторые в возрасте шестидесяти пяти лет, а некоторые в возрасте девяноста лет. Поэтому, также и ваша практика не будет одинаковой. Не думайте и не беспокойтесь об этом. Старайтесь быть осознанными, и пусть всё следует своему естественному пути. Тогда ваш ум станет спокойным в любом окружении, как чистый пруд в лесу. Все виды прекрасных, редких животных будут приходить пить воду в пруду, и вы будете ясно видеть природу всех вещей. Вы увидите много странных и удивительных вещей, которые приходят и уходят, но вы будете по-прежнему спокойны. Это счастье Будды.

Аджан Ча. Спокойный лесной пруд.