Привет. Итак, в этом видео я расскажу о некоторых важных качествах медитации, о которых нам нужно помнить во время ходьбы или сидячей медитации. Недостаточно выполнять ходьбу и сидение на регулярной основе, и при этом ожидать, что все мы получим ...