Здравствуйте, сегодня я подумал, что расскажу о первом шаге в медитации или первом этапе прогресса. Мы понимаем, что в практике медитации мы пытаемся пройти через серию озарений или осознаний начиная с простого осознания того, кто и что мы есть, ...