Нгаванг Шераб

Если ты ищешь Будду вне ума, то ты последователь внешних учений.

Эндзи Торей

Не пережёвывай прошлого!
Не предвосхищай будущего!
Не обдумывай настоящее!
Не вмешиваясь,
Просто оставь ум как есть
В этот самый момент —
Осознанным,
Расслабленным.
За пределами этого ни черта нет!

Это сущностное наставление ...

Однажды в Китае, в эпоху Тан, к мастеру дзэн
Дзэннэ из Кассана пришел Тодзан и спросил:
— Как дела?
— Как есть.

1. Не вспоминай - Отпусти то, что уже прошло. མི་མནོ་
2. Не предвосхищай - Отпусти то, что может произойти. མི་བསམ་
3. Не думай - Отпусти то, что происходит сейчас. མི་སེམས་
4. Не исследуй - Не анализируй. Не пытайся ничего постичь. མི་དཔྱོད་ ...