Не пережёвывай прошлого! Не предвосхищай будущего! Не обдумывай настоящее! Не вмешиваясь, Просто оставь ум как есть В этот самый момент — Осознанным, Расслабленным. За пределами этого ни черта нет! Это сущностное наставление ...