Так что же надлежит делать с разбегающимися по сторонам тараканами ума? Возвращать их в стартовую точку, до рождения, старения и всей груды страдания?
Так что же надлежит делать с разбегающимися по сторонам тараканами ума? Возвращать их в стартовую точку, до рождения, старения и всей груды страдания?
Монферран (29.03.2017)
Внимание вечно убегает, как таракан, а если этo устремление ума пресечь (по аналогии с пресечением увлеченности сюжетом книги или фильма, когда: "о, это фэнтези, не о чем переживать..."), то можно пару мгновений пребывать в безмятежной ясности (нерожденном). Но пять совокупностей цепляния тут же вновь утаскивают внимание. Или как говорится в одной индийской поэме: управлять умом так же трудно, как обуздать ветер... но нужно возвращать ум вновь и вновь под контроль своего высшего я, тогда с практикой устойчивее будет самадхи...
Мне понравилась метафора Дерека Парфита, для которого жизнь представлялась туннелем времени со смертью в конце. А потом стены туннеля исчезли и открылось пространство.
Шуньяананда (29.03.2017)
Есть ли что-то более интересное для медитации (оформленное в виде наглядной метафоры), чем усилие по сосредоточению на выбранном объекте медитации (например, в дзен на точке чуть ниже пупка), которое быстро надоедает и осточертевает? :/
Шуньяананда (30.03.2017)
Шуньяананда (30.03.2017)
А вот ваш любимец- спекулянт 12-и членкой, не раз здраво замечал, что особо что-то добывать в виде того- чего не знаешь- и не следует, ибо и так уже всё в наличии.. (это к тому, что настоящая концентрация вызывает т.н. самадхи (кайф без усталости и усилий), и от сель и медитируйте на том, что вызывает такие чувства сразу(чихание, оргазм, "потянушеньки" и пр.., а потом эту чистоту (кайф и неутомимое прибывание)- хоть к чему пытайтесь применить))
Won Soeng (29.03.2017), Мяснов (31.03.2017), Фил (29.03.2017), Шуньяананда (29.03.2017)
Монферран (29.03.2017)
Монферран (29.03.2017)
Монферран (29.03.2017), Фил (29.03.2017), Шуньяананда (29.03.2017)
Монферран (29.03.2017)
Не надо в "лотос"- это долго слишком, сначала на "кошках" в обычной жизни треньте:
Кайф скажем от пития воды от жажды, вовсе не от воды (она ещё не в желудке и не в крови), а от наркотика, который выделил мозг в ответ на торможение коры от: "забота о себе, контроль обстановки и пр..", а торможение и кайф происходят от безмятежном пребывании на питие воды (в силу жажды- только пьём, и забыли- где я- кто я?..).
Вот сей уловкой и пользуем сотни раз в день (например сидим (ощушение)- и плохо или хорошо сидеть не можем (ощущать)- и оставляем только сидение (ощущение)- без наблюдения- контроля- улучшения- тревоги и пр..- словим лёгкий "улиточный"- бессмысленный кайф.. и потом пытаемся так кайфовать на секунду от чего угодно (не от наблюдения, а от переживания).
Владимир Николаевич (29.03.2017), Мяснов (31.03.2017), Фил (29.03.2017), Шуньшунь (30.03.2017)
Дубинин (29.03.2017)
Монферран (29.03.2017)
Пять совокупностей цепляния отцепляются при помощи мудрости, так же устраняются пять помех и неумелые действия. Для этого практикуем сатипаттхану, она ведет к боджанга и самма-самадхи в их числе.
Ум все время убегает - это естественно, такова его природа и это наблюдение дает нам знание об аничча-анатта-дуккха.
Монферран (29.03.2017)
Монферран (29.03.2017)
Последний раз редактировалось Шуньяананда; 30.03.2017 в 08:38. Причина: буква х
Эту тему просматривают: 2 (участников: 0 , гостей: 2)