Шарон Зальцберг
Впервые я познакомилась с ним, когда он приехал в Барр (Barre), чтобы провести трехмесячный ретрит. Будучи ученицей, я старательно делала краткие заметки после каждого периода медитации сидя и при ходьбе. Я хотела чётко описать свои переживания на наших интервью. Когда я начала рассказывать о своём опыте, У Пандита сказал: «Это неважно. Расскажи мне всё, что ты отметила, когда одевала свою обувь». На самом деле я не обратила внимание на то, как я одевала свою обувь. Он сказал мне, чтобы я попробовала еще раз. На этом интервью закончилось. На следующий день я отправилась на свое интервью, готовая отчитаться о медитации сидя и при ходьбе, и о своём опыте одевания обуви. У Пандита сказал: «Расскажи мне всё, что ты отметила, когда умывала лицо». В действительности я не обратила никакого внимания на то, как я умывала своё лицо. Мое интервью было окончено.
Каждый день У Пандита задавал мне разные вопросы. Вскоре я стала практиковать осознанность по отношению ко всему, чем я занималась. И я обнаружила, что когда я перестала сопротивляться этой непрерывной осознанности, то это открыло глубокое и чёткое понимание того, чем на самом деле является медитация. Точность и рвение У Пандиты в отношение практики медитации подняли мои усилия на совершенно новый уровень.
----------------------------------------------
Шарон Зальцберг (1952 г.р.) является наставницей буддийских практик медитации на Западе.
Её учителями были: Дипа Ма (Dipa Ma), Анагарика Муниндра (Anagarika Munindra), Саядо У Пандита и другие азиатские учителя.
В 1974 году она основала вместе с Джеком Корнфилдом и Джозефом Голдштейном Общество медитации прозрения (Insight Meditation Society) в Барре, штат Массачусетс. Шарон Зальцберг делает упор на методы практики випассаны и метту (любящую доброту). Она проводит ретриты по всему миру на протяжении уже более трех десятилетий. Все методы, которые она преподаёт, берут свои истоки в буддийской традиции Тхеравады.
Пер. с англ.: Цветкова Павла
Источник: https://www.facebook.com/Sharon.Salzberg/
На фотографии запечатлены участники первого ретрита Общества медитации прозрения (IMS), который проводил Саядо У Пандита в 1989 году.